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「大人になることは純粋になること」～現代アートの旗手「小松美和さん」とインテグラル理論の「加藤洋平さん」の対談を聴いて
アップル社では研修で「ピカソの絵」を使うといいます。 今、アートは、単なる趣味にとどまらず、IT界、ビジネス界の両方でブームになっています。 何故なんでしょう？ それは、人の「知覚」をさらに磨いてくれるからなんですね。 もともとアート好きの私... -
デジタル時代こそマインドフルネスが役に立つ理由
マインドフルネスはAIに勝てるのでは、と思っています。 SNSを通して、AIは知らないうちに、私たちの生活に入り込んでいます。 「監視資本主義」というNetflix の動画を見るとそのことがよ～く分かります。 そういうAIに勝てるのが、マインドフルネスでは... -
グーグルが考える「成功」はココが違う
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝成功は、結果や業績だけでは測れない職場でもプライベートでも＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今の仕事に働きがいを感じますか あなたは今の仕事に働きがいを感じているでしょうか？あるいは、今の役割に... -
「自分応援ソング」を持ちませんか
自分応援ソングのススメ 人に応援されるのは、嬉しいものです。けれども、誰も応援してくれないときもあるでしょう。 また、誰かが応援してくれても、自分が心から欲しい応援ではないかもしれません。そんなときは、かえって寂しくなることも。 だから、私... -
自分だけのオリジナルをつくりたい人へ
自分だけのオリジナル（作品とか、セミナーとか、本とか、およそ人の手で作り出せるものは何でも）を作りたい人、または、自分の居場所をつくりたい人へのヒント -
気持ちと行動を合わせてみよう
私達は、自分の気持ちに意外に気づいていないものです。まず、自分の本当の気持ちの多様さ、豊かさに気付く。そこから自分の気持ちと行動が合う「爽快な日々」が始まります。 -
雑草の品格とコーチング
withコロナの先行きが見えない、変化の時代に、どう対応したらいいのか、という視点をたくさん提供してくれる、読みやすく、ためになる本。 -
コーチング学習と語学学習の共通点
このブログの読者には、コーチングを学んでいる方、英語を学んでいる方など勉強熱心の方がたくさんいらっしゃいます。 コーチングと語学の学びについて振り返ると、いろいろな共通点があることに気が付きました。 そのことについてちょっとシェアしてみた... -
「ながら聞き」のススメ
マインドフルな人は「～ながら」をしてはいけない？ マインドフルネスではよく「呼吸に意識を向けて」とか「食べていることそのものに意識を向けて」などという実践をします。 たしかにやってみる価値のある実践です。私も認めます。 でも、いつでも100％...
