他者と関わる– category –

成人発達理論という学問分野があります。大人になってからも、人間の精神構造は発達する。とにかく、成長するのです。 私は、コーチングを学んでいます。コーチングではよく「自分らしく生きる」と言います。私だって、そう思ってコーチングをしています。...

「誰かの役に立ちたい」その気持ちは、とても美しく、尊いものです。でも同時に、そんなやさしい人ほど、自分を後回しにして、気づかぬうちに疲れをためてしまうことがあります。 10月31日に開催したワークショップ**「人の役に立ちたい方のためのセルフ・...

最近、AIや社会の分断について考えることが多くなりました。テクノロジーの発展はめざましい一方で、人と人との信頼や共感はどうすれば育てていけるのか。そんな問いを抱えていたとき、「オードリー・タン氏が近所にやってくる」と知りました。万象繰り合...

EQとマインドフルネスを実践し、人間関係のストレスを軽減するヒントを探るワークショップ。参加者の声から学びの雰囲気を紹介します。

伝えたいのに伝わらない—— その理由は、内側の“色眼鏡”かもしれません。 マインドフルネスが関係性を変える鍵になるお話です。