野狐禅– tag –

マインドフルネスを実践したり坐禅会に参加していると 「とりあえず、実践しているけど　これでいいのかな？！」 と思うことがあるかもしれません。 今回は、そんな方に向けて書いてみました。 この記事で得られること マインドフルネスや、坐禅を続けるに...